Pelvis Global

Suelo Pélvico y Abdomen Femenino

Acompañamiento online enfocado en favorecer al suelo pélvico y abdomen de la mujer desde el movimiento y de forma realmente eficaz. Apto tanto para un post parto inmediato como tardío (0 a +30 años!) y aunque no haya sido madre: es una armonización de todo el entramado del cuerpo femenino.

A  través de ejercicios que implican al cuerpo en su totalidad, te comparto herramientas útiles y eficaces de autocuidado para empoderarte, recuperar tu confianza y calidad de vida: ayudándote en la mejora de los síntomas comunes relacionados (como pérdidas de orina, pesadez pélvica, ausencia de orgasmos, molestias en las relaciones, dolor lumbar y cervical, diástasis o debilidad abdominal, hernias, etc.) Siempre junto al seguimiento de una profesional especialista en suelo pélvico, bien calificada y actualizada, para poder acompañarte de forma integral.

Es un abordaje que unifica el trabajo físico muy diverso, con el enfoque de reprogramar tu postura y respiración funcional conectando y trabajando con todo tu cuerpo, sin parcializar la visión de nuestro suelo pélvico como algo pequeño y aislado del resto. Porque está conectado con muchísimas otras estructuras y funciones, y en este programa las conjugamos todas. Es un cambio de visión entendiendo nuestra globalidad: no sólo hacer kegels, apretar el ombligo o simples hipopresivos.

Una práctica fundamental para crear bases sólidas y tomar las riendas de tu propio cambio, para sentirte fuerte de dentro hacia afuera, sin inseguridades y sintiéndote muchísimo más plena.

Taller iniciación Suelo pélvico + Core

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