Liberación Miofascial
Qué es la Fascia? «El sistema fascial consiste en el continuo tridimensional de tejidos conectivos fibrosos blandos, colágenos laxos y densos que impregnan el cuerpo». «Rodea, entrelaza e interpenetra todos los órganos, músculos, huesos y fibras nerviosas, dotando al cuerpo de una estructura funcional, proporcionando un entorno que permite que todos los sistemas corporales funcionen de manera integrada». Adstrum Et Al (2017) Stecco Et Al (2018.)
Si necesitas alivio, liberarte del dolor sin esfuerzos y sentirte mejor potenciando calidad a tu vida, es por aquí:
Autoliberación Miofascial Global:
Son sesiones de exploración y auto tratamiento (aptas para cualquier tipo de condición física) que combinan la fascia con lo somático a través de prácticas de movimiento suaves, la respiración como eje central y el uso de materiales como herramientas de retroalimentación, lo que ayuda a liberar tensiones ocultas, equilibrar y enriquecer la conciencia propioceptiva e interoceptiva. Integro en esto también la teoría de meridianos energéticos y la medicina china, con todas las relaciones que esto nos ofrece.
Restaura mejora la movilidad, la respiración, reduce zonas de dolor y genera un estado de bienestar global. Despierta la capacidad natural de autorregulación corporal (homesotásis) optimizando la salud natural.
A nivel sutil, puede liberar al tejido corporal de los traumas, experiencias y emociones que puedan haber generado retracciones y tensiones internas en la trama de esta matriz que nos da forma, la fascia, liberándonos más allá del dolor meramente físico. Sin dudas, un antes y un después transformador. Exploramos, traemos consciencia al cuerpo y liberamos, junt@s.
Las sesiones son guiadas cuidadosamente. Se utilizan diversos materiales específicos muy fáciles de conseguir (próximamente disponibles en la tienda online)
Clases regulares presenciales y online. Worshops y retiros intensivos.
Masterclass iniciación Autoliberación Miofascial Global:
Es una clase especial para introducirte en las pautas básicas y tipo de respiración y succión diafragmática que utilizamos en las sesiones de Autoliberación. Aprenderás el tipo de materiales específicos y las zonas comunes del cuerpo donde los utilizamos durante las sesiones. Te doy ideas de cómo puedes sustituir el material por otros más sencillos, si no lo tienes, para que puedas unirte a las sesiones desde tu casa.
1 Clase Especial online
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